《我可能错了》是在我们心中非常珍贵的一本身心灵经典之书。薄薄一本，却威力惊人。小艇更是称之为迄今为止最喜欢，最有缘的一本书。我们在读这本书的时候都是又哭又笑，有时读到一些句子，会不自觉停下来，久久回味。之所以特别喜欢这本书，是因为它在刚刚好的时机，触碰到了我们尚未展开，但已经准备好展开的某种可能性。不知道你有没有这样的时刻：明明按部就班「成功」了，却依旧感受不到快乐？这几年，我们也因为类似的心情，走上了对自我和心灵的内在探索旅程。在生命的内在转化过程中，这本书就像是一个温柔的老友，它真诚，幽默，充满智慧，用最坦诚的方式，把一些让人生豁然开朗，自在随喜，安处当下的处事智慧娓娓道来。 本期播客，我们从森林智者比约恩的禅修故事与人生起伏，聊到我们的人生故事与从比约恩身上学到的生命哲学。这些打动我们的人生智慧：觉察，内观，转念，如是，放下，无常，让我们得以重新思考人际关系，自我关系，身心关系。录制的过程中，我们也感受到了安处当下，享受深度对谈的平静喜悦。希望这份温度，也能伴你一起，安静地陪你一会。 我们相信，生命自会找到当下的智慧。这并不代表我们对生活马虎，而是选择在认真生活的同时对生活多一点信任，不忘给奇迹留下空间。我们选择不再相信我们的每一个念头，这并不代表否定自己，不允许念头升起，而是当心的空间变得广阔，念头便不再会占据填满我们的心。想爱的人就去爱，想做的事就去做，想说的话就去说。人生最重要的是，对自己诚实。没有什么是理所当然，因为，这也会过去。 本期Highlight： 02:55 小艇回忆遇到《我可能错了》的时机 11:26 当我们读到一段我们真正感兴趣的内容，我们是被未来的自己所吸引，因为它触碰到了我们尚未展开，但已经准备好展开的某种可能性 15:43 作者比约恩（Björn）的传奇人生 22:36 比约恩如何看待自己的一生 26:00 随时觉察，持续觉察，当下觉察，我们是否活在当下？ 29:43 练习冥想：我有念头，但我的念头不是我，我们无法操控念头，但我们可以选择是否要相信它们 32:44 臣服与如是：知道了自己是微不足道的存在，却让我们获得了前所未有的自由与轻盈 39:51 我可能错了：允许自己「错」，享受自己「错」，放下我执的练习，「我们最放不下的念头，往往伤害我们最深」 49:26 在压力大的时候渴望控制，是人之常情，但别忘记给奇迹留下空间 51:31 好奇心与人际关系：不再因为别人不是我们期待的样子就去疯狂折磨自己的内心 56:46 「一切都会过去」：痛苦会过去，快乐也会过去，一切都是无常的，这是坏消息，但也是个好消息 01:03:23 不是因为他人的眼光，因为「我会知道」，不对自己撒谎，这就是我们想要为自己的人生负责的方式 01:06:42 「身体啊，谢谢你」 主播：@一只漂流艇 & @一朵野花花 文案：@一只漂流艇 剪辑：@一只漂流艇 封面设计师：@Squidjim 本期提到的书籍： 《我可能错了》/ I May Be Wrong: And Other Wisdoms From Life as a Forest Monk 《当下的力量》/ The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment 《禅与摩托车维修艺术》/ Zen and the Art of Motorcycle Maintenance 在这里也可以找到我们： 小红书：@Dr Meme Cat @脏乎乎的渣花花 @squidjim 试着松开紧握的拳头。You will know what you need to know when you need to know it. -- Hosting provided by SoundOn