En este episodio, contamos con la presencia de Daniela, arquitecta de profesión. En el transcurso de nuestra conversación, exploramos las razones subyacentes que dificultan soltar aquello que ya no funciona o resulta beneficioso en nuestras vidas, ya sea en el ámbito laboral, en relaciones de amistad o de pareja.
En este contexto, identificamos que la culpabilidad, el agradecimiento, ciertas creencias irracionales y el temor son algunos de los factores que inciden en esta resistencia al cambio. Del mismo modo, abordamos el tema de los límites, reflexionando sobre las dificultades asociadas a decir "no" especialmente cuando se trata de establecer límites en el entorno familiar, y cómo el que te digan “no” está estrechamente ligado al temor al rechazo personal.
Finalmente, Daniela comparte cómo, a nivel personal, ha cultivado la capacidad de reconocer y discernir, los factores que inciden en que una relación continúe o no se desarrolle.
