Je m'appelle Audrey, j'ai 36 ans. Et le 5 septembre 2023, j'ai arrêté de boire de l'alcool.
Dans les 6 premiers épisodes, je vous parle des réflexions qui jalonnent mon chemin dans la sobriété. Comment se (re)définir, quand on a construit notre personnalité et notre rapport aux autres autour de l'ivresse ? Est-ce que la sobriété heureuse existe ? Pourquoi arrêter définitivement, et ne pas simplement se modérer ? Est-on alcoolique quand on ne consomme pas le matin, ni tous les jours, ni seul ? Comment le chemin évolue au fil des semaines et des mois d'abstinence, et quels sont les bienfaits de la sobriété ?
J'y partage également des anecdotes intimes, parfois honteuses, sur ma consommation d'avant. Ces moments de vie permettent de s'identifier, de prendre conscience, mais aussi de se déculpabiliser.
A partir du 7ème épisode, je fais intervenir d'autres dépendants. Parce que, même si on se reconnaît dans beaucoup de comportements communs, on a tous notre propre histoire avec l'alcool.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je m'appelle Audrey, j'ai 36 ans. Et le 5 septembre 2023, j'ai arrêté de boire de l'alcool.
Dans les 6 premiers épisodes, je vous parle des réflexions qui jalonnent mon chemin dans la sobriété. Comment se (re)définir, quand on a construit notre personnalité et notre rapport aux autres autour de l'ivresse ? Est-ce que la sobriété heureuse existe ? Pourquoi arrêter définitivement, et ne pas simplement se modérer ? Est-on alcoolique quand on ne consomme pas le matin, ni tous les jours, ni seul ? Comment le chemin évolue au fil des semaines et des mois d'abstinence, et quels sont les bienfaits de la sobriété ?
J'y partage également des anecdotes intimes, parfois honteuses, sur ma consommation d'avant. Ces moments de vie permettent de s'identifier, de prendre conscience, mais aussi de se déculpabiliser.
A partir du 7ème épisode, je fais intervenir d'autres dépendants. Parce que, même si on se reconnaît dans beaucoup de comportements communs, on a tous notre propre histoire avec l'alcool.
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épisode dispo en vidéo sur YouTube : www.youtube.com/@sober_bridget
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Dans cet épisode, Charlotte nous raconte comment, progressivement et sans s’en rendre compte, elle a glissé dans la dépendance à l’alcool.
Comme beaucoup d’entre nous, Charlotte a commencé à boire pour se sentir mieux dans sa peau, être cool et s’intégrer.
Mais boire ce n’était pas que cela pour Charlotte. Boire, c’était aussi la gastronomie et la convivialité. D’ailleurs un jour elle en a fait son métier en ouvrant son restaurant.
Comme beaucoup d'entre nous, Charlotte trinquait donc souvent, avec ses amis, ses clients, en concerts, ... C’était joyeux et festif. C'était normal, du moins en apparence.
Dans cet épisode Charlotte nous parle de dissimulation et de déni, jusqu’au jour où, après un accident, sa compagne la confronte.
Sobre depuis plus de 4 ans, Charlotte nous livre son évolution, depuis son premier rendez-vous chez l'addictologue jusqu'à son arrêt récent du traitement.
Elle a aussi répondu à certaines de mes questions favorites :
L'intensité est-elle possible dans une vie sans alcool, et dans ce cas quelle forme prend-elle ? Est-ce qu'elle reviendrait en arrière si elle pouvait ?
Bonne écoute.
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SOBRE est un podcast qui vise à déstigmatiser la dépendance à l’alcool, par des témoignages intimes et puissants.
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