Desde Viasono comenzamos una nueva aventura: un podcast dedicado a la calidad del descanso, para aprender, informarnos y entender lo que podemos cambiar para vivir mejor.
Conoceremos claves generales para el buen descanso y profundizaremos en todas las aristas de lo que entra en juego a la hora del descanso: el cuerpo, la mente y el ambiente.
Soñar, un programa para empezar a cambiar tu vida.
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Soñar Ep.4: El vínculo entre el descanso y la nutrición
Soñar
1 hour 13 minutes
4 years ago
Soñar Ep.4: El vínculo entre el descanso y la nutrición
En nuestro cuarto programa repasamos los principales mitos y verdades en torno al descanso y la alimentación con Soledad Calvo y Silvia Delgado, investigadoras del Departamento de Bienestar y Salud de la Universidad Católica del Uruguay. También profundizamos en qué, cómo y cuándo comer con la doctora en biología Bettina Tassino, el chef Diego Ruete y el músico, vocalista de Once Tiros, Pablo Silvera.
Soñar
Desde Viasono comenzamos una nueva aventura: un podcast dedicado a la calidad del descanso, para aprender, informarnos y entender lo que podemos cambiar para vivir mejor.
Conoceremos claves generales para el buen descanso y profundizaremos en todas las aristas de lo que entra en juego a la hora del descanso: el cuerpo, la mente y el ambiente.
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