Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Teil der persönlichen Entwicklung. Selbstakzeptanz bedeutet, dass wir uns lieben und akzeptieren, genauso so wie wir sind mit all unseren Stärken und Schwächen.

Es gibt in jedem von uns Teile, die wir nicht haben wollen, die so genannten Schattenseiten, die wir über die Jahre tief in uns vergraben und versteckt haben. Erst, wenn auch diese Seiten ans Licht kommen und wir sie genauso lieben und annehmen lernen, wie die Lichtseiten, die bereits an der Oberfläche sind, können wir vollkommen werden und uns als Ganzes sehen.

Wir suchen so oft im Außen nach Dingen, die uns glücklich und vollkommen machen könnten, aber alles was wir brauchen ist bereits da, in uns. Wir sollen nur das, was schon da ist, annehmen und akzeptieren.

Diese Meditation und die Affirmationen sollen dir helfen deinem wahren SELBST näher zu kommen und dich von negativen Gedanken über dich zu lösen.

Die Affirmationen kannst du für dich in Gedanken oder laut wiederholen oder einfach zuhören und sie auf dich wirken lassen.

Viel Spaß

Namaste :)