I denne episoden avslører kunnskapsrike Lars Haugvad, manuellterapeut på Olympiatoppen og snowboarder hemmelighetene bak den optimale sesongforberedelsen. Finnes det en?! Bli med på en samtale om forebyggende trening, verdifulle tips for å møte sesongens utfordringer, og prat om alt fra isbading, "knees over toes", mental innstilling, kosthold og restitusjon. Vi serverer også ukens nyheter, tar deg med på en reise i "Hvor er de nå?"-spalten, og tester dine snowboardkunnskaper i lytterqu...