Thời đại số với sự lên ngôi của video ngắn mang đến vô vàn tiện ích, nhưng cũng kéo theo hệ lụy là sự phân tán, xao nhãng trong cuộc sống. Chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy vô tận của những nội dung ngắn, hấp dẫn, khiến việc tập trung vào công việc, học tập hay thậm chí là những cuộc trò chuyện đời thường trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Để giành lại sự kiểm soát và tập trung trong thời đại bão hòa video ngắn này, trước hết, chúng ta cần thừa nhận sức hút mạnh mẽ của chúng. Video ngắn được thiết kế để kích thích sự tò mò, giải phóng dopamine, khiến não bộ luôn ở trạng thái hưng phấn, và hiểu được cơ chế này giúp chúng ta có cái nhìn khách quan và chủ động hơn trong việc sử dụng chúng.