Bạn có bao giờ tự hỏi, điều gì tạo nên sự khác biệt giữa một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và một cơ thể yếu ớt, dễ mắc bệnh? Câu trả lời có thể nằm ở chính nguồn năng lượng mà chúng ta hấp thụ mỗi ngày, không chỉ từ thức ăn, nước uống mà còn từ những suy nghĩ, cảm xúc và môi trường xung quanh.