Vi pratar all things jul! Påverkar vad vi äter hur vi sover? Överdriver vi den s.k. julstressen? Och hur mycket påverkar egentligen alkoholen vår sömn?
Det här avsnittet markerar säsongsavslutning för Sömnpodden! Vi önskar er en god jul och ett gott nytt år 💙
Avsnittet är sponsrat av CURA of Sweden! CURA vill göra det lättare för alla att somna snabbare och sova bättre under hela natten. Följ länken för att komma till CURA of Swedens hemsida https://bit.ly/3Q4UjBh
Sömnpodden är en informationspodd från Learning to Sleep.