Smile of your soul ist der Podcast, der auf den Zahn fühlt.
Hier sind die Zähne der Schlüssel für neue Impulse und Sichtweisen zur Sprache deines Körpers.
Du erfährst, wie die Gesundheit und Stellung deiner Zähne mit dem Rest deines Körpers in Verbindung steht und gemeinsam entdecken wir Zusammenhänge, deren Wurzel du so garantiert nicht vermutet hättest.
Smile of your soul steht für mehr, als ein schönes Lächeln. Es ist dein Weg, dein volles Potenzial mit deiner Dynamik freizusetzen. Dies ist deine persönliche Reise, deine Schnitzeljagd auf der Landkarte deines Körpers.
Smile of your soul bringt dir durch neue Perspektiven nicht nur mehr Gesundheit und Vitalität. Es führt dich in deine Mitte zurück; zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.
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Du erfährst, wie die Gesundheit und Stellung deiner Zähne mit dem Rest deines Körpers in Verbindung steht und gemeinsam entdecken wir Zusammenhänge, deren Wurzel du so garantiert nicht vermutet hättest.
Smile of your soul steht für mehr, als ein schönes Lächeln. Es ist dein Weg, dein volles Potenzial mit deiner Dynamik freizusetzen. Dies ist deine persönliche Reise, deine Schnitzeljagd auf der Landkarte deines Körpers.
Smile of your soul bringt dir durch neue Perspektiven nicht nur mehr Gesundheit und Vitalität. Es führt dich in deine Mitte zurück; zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.
Atem-Meditation by Dr. Anne Karl | 528hz mit binauralen Frequenzen
Smile of your Soul
15 minutes
2 years ago
Atem-Meditation by Dr. Anne Karl | 528hz mit binauralen Frequenzen
Hier findest du eine Atem-Meditation, die den Fokus auf deine bewusste Atmung zur Stressregulation richtet, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Sie basiert auf dem Prinzip der Herzratenvariabilität (HRV) und zielt darauf ab, den Atemrhythmus mit dem Herzrhythmus zu synchronisieren.
Die aktive Atmung ist eine besonders geeignete Methode, um unser vegetatives Nervensystem unmittelbar zu regulieren und uns ins Hier und Jetzt zurückzuholen. Durch das bewusste Aktivieren des Parasympathikus wird dein Stresslevel unmittelbar heruntergefahren und du gewinnst wieder klaren Fokus auf dich, deine bewusste Präsenz und deine Empfindungen.
Wenn Stress momentan dein Leben bestimmt, empfehle ich dir, diese Übung regelmäßig und mehrmals täglich durchzuführen, um dein Nervensystem zu beruhigen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Ich freue mich sehr, wenn dir diese Folge neue Impulse gibt und dich dazu inspiriert neue Perspektiven zur Sprache deines Körpers zu entdecken.
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Deine Anne
Smile of your Soul
Smile of your soul ist der Podcast, der auf den Zahn fühlt.
Hier sind die Zähne der Schlüssel für neue Impulse und Sichtweisen zur Sprache deines Körpers.
Du erfährst, wie die Gesundheit und Stellung deiner Zähne mit dem Rest deines Körpers in Verbindung steht und gemeinsam entdecken wir Zusammenhänge, deren Wurzel du so garantiert nicht vermutet hättest.
Smile of your soul steht für mehr, als ein schönes Lächeln. Es ist dein Weg, dein volles Potenzial mit deiner Dynamik freizusetzen. Dies ist deine persönliche Reise, deine Schnitzeljagd auf der Landkarte deines Körpers.
Smile of your soul bringt dir durch neue Perspektiven nicht nur mehr Gesundheit und Vitalität. Es führt dich in deine Mitte zurück; zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.
