🌙 Le poppate notturne sono la parte più difficile da ridurre quando si pensa di smettere di allattare. Spesso il problema non è l’addormentamento serale o l’allattamento diurno, ma proprio i risvegli notturni frequenti e la difficoltà nel trovare alternative al seno.

In questa puntata esploriamo:
✅ Cosa si intende per poppate notturne e perché è importante fare chiarezza
✅ Come l’architettura del sonno influisce sulle poppate (sonno profondo vs. sonno REM)
✅ Perché non è necessario togliere tutte le poppate in blocco e come procedere in modo graduale
✅ Come aiutare il bambino a integrare nuove regole senza confondersi
✅ Come iniziare a ridurre le poppate notturne in modo rispettoso e sostenibile

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👉 Scrivimi nei commenti: Qual è la tua più grande difficoltà con le poppate notturne?