Knæk, knirk, pop... Sådan har din krop sikkert lydt mange gange, når du bevæger dig. Selve følelsen af at et led knækker i kroppen har både være ubehagelig men på samme tid også befriende, hvis vi føler os "låst" i fx. ryggen eller nakken.

Men hvorfor knækker vores krop, og hvad er det egentlig der sker når et led i kroppen knækker? Er det i sidste ende farligt eller noget man kan få slidgigt af som vi har hørt fra gamle dage?

I dagens afsnit af Smertefri Hverdag kigger vi lidt ind i hemmeligheden bag de høje lyde i kroppen. Vi vil forsøge at give en nogenlunde menneskelig forklaring på fænomenet, så du bedre kan forstå, hvad der sker - og ikke sker - når du knækker fra dine led.

Hvis du ønsker at vide endnu mere om smerter, kan du læse mere på vores hjemmeside (https://smertefys.nu/). Alternativt kan du også besøge vores YouTube-kanal og få gode tips og tricks til din hverdag (https://www.youtube.com/channel/UCDgs1gt6QFdafPA9B0Ulsaw).

Smertefri Hverdag er for dig der gerne vil være klogere på, hvordan du tackler helt almindelige "hverdags-smerter" med særligt fokus på forebyggelse. Bliv klogere i denne podcast eller ved at skrive til os på kontakt@smertefys.nu.