"Hvor ondt har du på en skala fra 0-10, hvis 0 er ingen smerter og 10 er værst tænkelige smerter?". Dette spørgsmål får mange mennesker med smerter, når de henvender sig til en behandler. Du har måske endda også vendt øjne indvendigt, for hvordan i alverden kan man koge hele ens smerteoplevelse ned til et enkelt tal?

Smerter som fænomen er enormt komplekst, og er derfor meget svært at måle på. Men har vi egentlig nogle målemetoder der er bedre end andre til vores smerter? Og skal vi i virkeligheden måle på smerter på en lidt anden måde end ved bare at få et tal?

I denne episode af Smertefri Hverdag får vi besøg af Thorvaldur Skuli Palsson. Thorvaldur er udover at være uddannet fysioterapeut Head of Research på Aalborg Universitet og har igennem flere år forsket i smerter.

Med denne episode bliver du klogere på, hvordan man kan måle smerter, hvilke problematikker der er når vi skal måle smerter og hvorfor det er vigtigt for dig. Vi giver dig derudover 3 tips til, hvordan du selv kan måle dine smerter derhjemme.

Hvis du ønsker at vide endnu mere om smerter, kan du læse mere på vores hjemmeside (https://smertefys.nu/). Alternativt kan du også besøge vores YouTube-kanal og høre mere om smerter som fænomen (https://www.youtube.com/watch?v=fYwa7NXREhM&ab_channel=Smertefys).

Smertefri Hverdag er for dig der gerne vil være klogere på, hvordan du tackler helt almindelige "hverdags-smerter" med særligt fokus på forebyggelse. Bliv klogere i denne podcast eller ved at skrive til os på kontakt@smertefys.nu.