Da Marie bliver gravid med sønnen Viggo, er det vigtigt for hende, at give ham den bedste start på livet ved at være så meget tilstede som muligt under fødslen. Det betyder, at hun forbereder sig grundigt hos Smertefri Fødsel med teknikkerne, da hun planlægger at føde hjemme. Marie er 40+2, da hun vågner med en fornemmelse, som bliver til veer, og hun får gavn af laborovejrtrækningen, da veerne rigtigt tager til. Det er en efterfødselssamtale om at få en rolig, men hurtig hjemmefødsel, hvor Marie observerer sig selv og sin krop gøre vilde ting. Det er også en samtale om at være taknemmelig for at viden og forberedelse gør, at angsten aldrig får fat. Da hun kortvarigt går i panik i pressefasen oplever hun, at visualisering virkelig hjælper. Efter fødslen kommer Marie stille og roligt med en ambulance til hospitalet, hvor hun får syet en 3. grads bristning, men det der står tilbage er oplevelsen af hendes gode hjemmefødsel. Vært: Tilde Bøgild Tilrettelægger og klipper: Kathrine Wismann Podcasten er produceret af Rakkerpak Productions for Smertefri Fødsel.