В п'ятому епізоді ми продовжили тему синдрому FOMO та його настілників JOMO та ROMO...
Пояснення:

FOMO (fear of missing out) – синдром пропущеної вигоди.

JOMO (joy of missing out) – насолода тим, що ти робиш у моменті, не турбуючись про те, що роблять всі інші.

ROMO (reality of missing out) – реальність пропущеного.

P.S. Досягаємо JOMO

JOMO пропонує нам насолодитися моментом, не відчуваючи провини за те, що ми не беремо участі в одному з тисяч варіантів розваг у нашому місті. Потрібно приділяти більше уваги тому, що нас оточує. Від прогулянки на природі до того, щоб залишатися в п'ятницю ввечері вдома в піжамі й тапцях. Але щоб залишатися вдома, простір має розслабляти й давати затишок.

Твій дім – це твій храм JOMO, і ти можеш втілити цю філософію в життя, зробивши кілька простих кроків.

1. Use soft colours – використовуй м'які кольори
Пастель, природні кольори і дерево допоможуть тобі створити заспокійливу обстановку, що сприяє розслабленню.

2. Unplug – «відключись»
Сховай комп'ютер, планшет і телефон у ящик.

3. Look for warmth – шукай тепло
Шерсть, оксамит, льон. Оточи себе зручними меблями і використовуй приємні тканини, щоб створити теплу атмосферу.

4. Create space for togetherness – створи простір для спілкування
Це ідеальний час, щоб знову почати обідати вдома з друзями.

5. Create spaces for you – створи «свій» простір
Приємне місце для читання біля вікна, сад на терасі... Місця, де можна провести моменти, які створені тільки для тебе.