Dans cet épisode, je reçois Pauline Provost, une femme aux multiples casquettes : physiothérapeute, coach sportif, formatrice, et experte en biomécanique et respiration.

Passionnée et inspirante, Pauline est une femme de terrain qui, depuis plus de 20 ans, met son expertise concrète au service de la performance et du bien-être.

Elle partage avec nous son parcours, ses techniques pour optimiser le mouvement, et l'importance de la respiration dans la performance et la prévention des blessures.

Avec bienveillance et sourire, Pauline nous offre également sa vision unique du corps humain et de l’entraînement.

C'est une discussion riche en échanges, où elle mêle conseils pratiques et moments funs, et où chacun peut trouver de l'inspiration pour mieux bouger et mieux respirer.

------------------------------------------------------------- Où retrouver Pauline Site : https://www.ppinmotion.net/ Instagram : https://www.instagram.com/ppinmotion ou ici : https://linktr.ee/ppinmotion.net