Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard
Marco Wölfel - Fettreduktion- & Fitness Coach für Busy Leader
238 episodes
4 days ago
Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du nachhaltig ungesundes Körperfett reduzierst, fitter und gesünder wirst.
Für mehr Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit im (Business-) Alltag.
Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks.
Erfahre, wie über 1000 Busy Leader es geschafft haben ihre körperlichen Ziele zu erreichen.
www.marcowoelfel.de
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#213 Das "Ich starte am Montag (oder Morgen)"-Mantra
Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard
18 minutes
5 days ago
#213 Das "Ich starte am Montag (oder Morgen)"-Mantra
„Ab Montag geht’s los.“
Klingt nach einem Plan – ist aber oft nur ein eleganter Aufschub.
In dieser Folge erfährst du:
• Warum der „Montagsstart“ psychologisch wie eine Falle funktioniert
• Weshalb Aufschub sich zwar wie Planung anfühlt, dich aber blockiert
• Wie du mit Mikro-Starts sofort ins Handeln kommst – ohne Überforderung
• Warum es nicht um einen perfekten Plan, sondern um den ersten Schritt geht
🎧 Hör rein – und durchbrich deine Endlosschleife!
Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard
Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du nachhaltig ungesundes Körperfett reduzierst, fitter und gesünder wirst.
Für mehr Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit im (Business-) Alltag.
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Erfahre, wie über 1000 Busy Leader es geschafft haben ihre körperlichen Ziele zu erreichen.
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