In der heutigen Solo-Folge spricht Monya über eines der wichtigsten Themen auf dem Weg zu innerer Stärke: Selbstvertrauen. Monya erklärt, was Selbstvertrauen wirklich bedeutet, wie es sich vom Selbstbewusstsein und Selbstwert unterscheidet und warum es so entscheidend ist, sich selbst wieder glauben zu können, besonders nach schmerzhaften Erfahrungen. Sie spricht darüber, warum Sätze wie „Von euch hätte ich das nie erwartet“ nach einer Trennung viel mehr auslösen als man denkt und was in solchen Momenten im Inneren eines Menschen geschieht, dessen Selbstvertrauen gerade erschüttert ist. Außerdem teilt Monya: - welche Faktoren dein Selbstvertrauen stärken oder schwächen, - was du tun kannst, wenn dein Vertrauen in dich selbst beschädigt wurde, - wie du beginnst, Schritt für Schritt wieder auf dich selbst zu bauen - und was hilft, das Anders-Sein eines anderen Menschen besser zu akzeptieren, ohne dich dabei selbst zu verlieren. Zum Abschluss wird noch eine weitere Smalltalk-Frage der Follower beantwortet: Monya erzählt von ihrem Lieblingsreiseziel, wohin es sie demnächst zieht, und von einer Reiseerinnerung, die sie bis heute begleitet und berührt. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier gehts zu unserem Projekt: https://human-foundations.de Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya