היי, אני אוסנת זייפרט, וברוכים הבאים לפודקאסט שלי, כאן אני מעלה פעם בשבוע פרקים קצרים על נושאים שמעניינים אותי ואני חולקת אותם איתכם. בהשראת גישת הקאיזן היפנית, בכל פרק נגלה משהו חדש וקטן, ניגע בנושאים מגוונים ומרתקים, ונקבל כלים לצמיחה והשראה ביומיום. צעדים קטנים, התקדמות גדולה.
הפודקאסט כולו מופק בכלי AI, ועלולות להופיע מדי פעם טעויות קלות בהגייה.
תהנו🪴
All content for Small steps is the property of Osk and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
היי, אני אוסנת זייפרט, וברוכים הבאים לפודקאסט שלי, כאן אני מעלה פעם בשבוע פרקים קצרים על נושאים שמעניינים אותי ואני חולקת אותם איתכם. בהשראת גישת הקאיזן היפנית, בכל פרק נגלה משהו חדש וקטן, ניגע בנושאים מגוונים ומרתקים, ונקבל כלים לצמיחה והשראה ביומיום. צעדים קטנים, התקדמות גדולה.
הפודקאסט כולו מופק בכלי AI, ועלולות להופיע מדי פעם טעויות קלות בהגייה.
תהנו🪴
בפרק הזה נגלה את הסוד של המיטוכונדריה , תחנת הכוח הזעירה שחיה בכל תא בגוף ומייצרת את האנרגיה שמחזיקה אותנו חיים. נבין מה אומרים המחקרים על ספורט, תזונה, שינה ותוספים שמשפיעים עליה, ונקבל טיפים פשוטים שיעזרו לנו לשמור על גוף חזק ומלא חיוניות
Small steps
היי, אני אוסנת זייפרט, וברוכים הבאים לפודקאסט שלי, כאן אני מעלה פעם בשבוע פרקים קצרים על נושאים שמעניינים אותי ואני חולקת אותם איתכם. בהשראת גישת הקאיזן היפנית, בכל פרק נגלה משהו חדש וקטן, ניגע בנושאים מגוונים ומרתקים, ונקבל כלים לצמיחה והשראה ביומיום. צעדים קטנים, התקדמות גדולה.
הפודקאסט כולו מופק בכלי AI, ועלולות להופיע מדי פעם טעויות קלות בהגייה.
תהנו🪴
