Alliansloppet närmar sig och vi pratar optimering och träning! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Gilla eller bli fan av podden här https://www.friareliv.se/smalaskidor Häng med till Vuokatti i oktober