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Sálvate Primero Podcast
Víctor H. Méndez Urey
103 episodes
3 days ago
Sálvate Primero es un espacio para compartir nuevos modelos de realidad e innovadores sistemas de vida, cuyo propósito es alcanzar la libertad e independencia emocional y así lograr un satisfactorio equilibrio entre cada una de las áreas más importantes de nuestra vida. En otras palabras, alcanzar la maestría en el arte de vivir. Lo que comenzó como un podcast sobre salud y bienestar (Fitness Integral), ha evolucionado para convertirse hoy en un compilado de grandes lecciones para potenciar tu desarrollo personal. Esto es Sálvate Primero, comenzamos...
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Sálvate Primero es un espacio para compartir nuevos modelos de realidad e innovadores sistemas de vida, cuyo propósito es alcanzar la libertad e independencia emocional y así lograr un satisfactorio equilibrio entre cada una de las áreas más importantes de nuestra vida. En otras palabras, alcanzar la maestría en el arte de vivir. Lo que comenzó como un podcast sobre salud y bienestar (Fitness Integral), ha evolucionado para convertirse hoy en un compilado de grandes lecciones para potenciar tu desarrollo personal. Esto es Sálvate Primero, comenzamos...
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3 Rutinas Que Debes Incluir Si No Tienes Tiempo Para Entrenar.
Sálvate Primero Podcast
19 minutes 25 seconds
10 months ago
3 Rutinas Que Debes Incluir Si No Tienes Tiempo Para Entrenar.

Imagina cómo te sentirías con más energía, mayor claridad mental y mejor resistencia física, todo sin tener que pasar horas en el gimnasio.- Caminar 10mil pasos. - Ayunar como mínimo 16 horas. - Leer un libro diferente cada mes. Estos hábitos construyen tu salud -física y mental- más que cualquier rutina de gimnasio.

Tu bienestar se construye paso a paso, un hábito a la vez.

- Newsletter. - Agenda una sesión. - Sálvate Primero la Saga (libros). - - - - #productividad #lifestyle #gym #fitness #Goals #desarrollopersonal

Sálvate Primero Podcast
Sálvate Primero es un espacio para compartir nuevos modelos de realidad e innovadores sistemas de vida, cuyo propósito es alcanzar la libertad e independencia emocional y así lograr un satisfactorio equilibrio entre cada una de las áreas más importantes de nuestra vida. En otras palabras, alcanzar la maestría en el arte de vivir. Lo que comenzó como un podcast sobre salud y bienestar (Fitness Integral), ha evolucionado para convertirse hoy en un compilado de grandes lecciones para potenciar tu desarrollo personal. Esto es Sálvate Primero, comenzamos...