Ben je benieuwd naar mijn boek De Japanse wijsheid van Ma?
In deze aflevering lees ik het eerste deel voor: Ruimte vinden — de inleiding van het boek. Je maakt kennis met het Japanse concept ma, de betekenis van tussenruimte en hoe dit boek je kan helpen om meer rust, ritme en verdieping in je leven te brengen. Ook ontdek je hoe het boek is opgebouwd.
De Japanse wijsheid van Ma verschijnt dinsdag 24 juni.
Wil je mijn boek bestellen, mèt een persoonlijke boodschap? Dat kan!
Hier lees je hoe het werkt: https://www.slowww.nl/boek-bestellen/
All content for Slowwwcast van Miriam Evers is the property of Slowwwcast van Miriam Evers and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ben je benieuwd naar mijn boek De Japanse wijsheid van Ma?
In deze aflevering lees ik het eerste deel voor: Ruimte vinden — de inleiding van het boek. Je maakt kennis met het Japanse concept ma, de betekenis van tussenruimte en hoe dit boek je kan helpen om meer rust, ritme en verdieping in je leven te brengen. Ook ontdek je hoe het boek is opgebouwd.
De Japanse wijsheid van Ma verschijnt dinsdag 24 juni.
Wil je mijn boek bestellen, mèt een persoonlijke boodschap? Dat kan!
Hier lees je hoe het werkt: https://www.slowww.nl/boek-bestellen/
Slowwwcast aflevering 12: Waarom goed slapen zo belangrijk is (en rust hierbij cruciaal is)
Slowwwcast van Miriam Evers
13 minutes 52 seconds
3 years ago
Slowwwcast aflevering 12: Waarom goed slapen zo belangrijk is (en rust hierbij cruciaal is)
In deze aflevering vertel ik over het belang van slaap en welke invloed slecht slapen heeft op hoe je je voelt. Slecht slapen is namelijk een voedingsbodem voor je gespannen en bezorgd voelen en het is goed om je daar bewust van te zijn. Overdag genoeg rust nemen (en niet alleen vlak voor je gaat slapen) is een van de beste dingen die je kan doen om beter te slapen! En zo stap je geleidelijk uit de negatieve spiraal waar je soms al best snel in terecht komt als je een tijdje niet lekker slaapt.
Check www.slowww.nl voor o.a. een audio-collectie met ontspannings-oefeningen.
Slowwwcast van Miriam Evers
Ben je benieuwd naar mijn boek De Japanse wijsheid van Ma?
In deze aflevering lees ik het eerste deel voor: Ruimte vinden — de inleiding van het boek. Je maakt kennis met het Japanse concept ma, de betekenis van tussenruimte en hoe dit boek je kan helpen om meer rust, ritme en verdieping in je leven te brengen. Ook ontdek je hoe het boek is opgebouwd.
De Japanse wijsheid van Ma verschijnt dinsdag 24 juni.
Wil je mijn boek bestellen, mèt een persoonlijke boodschap? Dat kan!
Hier lees je hoe het werkt: https://www.slowww.nl/boek-bestellen/
