Met de koude, donkere dagen van de herfst en winter komt ook onze innerlijke winter eraan. Een periode waarin we minder energie en motivatie hebben en die voor veel mensen gepaard kan gaan met een winterdip of zelfs een seizoensgebonden depressie.
In deze aflevering ga ik dieper in op deze innerlijke seizoenen, maar ook op de vrouwelijke cyclus en het leren houden van ons lichaam doorheen deze verschillende seizoenen.