Naar aanleiding van mijn verhuis en grootse toekomstplannen, heb ik het in deze aflevering over omgaan met verandering en de soms moeilijke en oncomfortabele gevoelens die daarmee gepaard kunnen gaan.
Hiernaast ga ik dieper in op het proces van omgaan met die moeilijke emoties en sensaties en hoe we meer tolerantie kunnen opbouwen om aanwezig te blijven tijdens deze momenten in ons leven.