Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce premier épisode de 2021, qui ouvre cette saison 2 du podcast ! 🙂
J'espère que vous allez bien et que le passage à cette nouvelle année s'est fait en douceur. Ce matin, j'ai eu l'envie de vous enregistrer un épisode sur la pratique du yoga chez soi. En cette période, nous n'avons pas vraiment d'autre choix et cela peut amener son lot de défis. J'avais donc envie de vous montrer les avantages du yoga à la maison et comment surmonter les petits défis que ca implique.  Je vous parlerai également de ma pratique à moi, dans mon quotidien et quelques conseils pour trouver votre pratique de yoga à la maison, sans se mettre la pression ! 

○ Les avantages du yoga à la maison

○ Ses défis et comment les surmonter

○ Comment pratiquer seule chez soi sans se mettre la pression, ni se blesser

○ Trouver son équilibre

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort 🙂

Camille

⋒ ⋒ ⋒     S L O L I     ⋒ ⋒ ⋒ 

YOGA ○ RETRAITES ENTRE FEMMES ○ LIVRES ○ ACCOMPAGNEMENTS

Et puis si cela vous intéresse de découvrir mon univers en dehors de ce podcast, vous pouvez jeter un œil à ce que je partage

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⟡ Quelques lectures enrichissantes : 

Votre corps, votre yoga - Bernie Clark

Sagesse des chakras au féminin - Ariane Calvo

Yoga anatomie, les postures - Ray Long

Le yoga de la femme - Tatiana Elle

Insight Yoga - Sarah Powers