Vi mennesker liker å være i bevegelse. Kroppsøving er bra for oss. Ann Kristin Land har vært kroppsøvingslærer på Drømtorp videregående skole i mange år. Hun er ukas gjest. Kroppsøvingstimene foregår ikke i klasserommet, så det blir et annet perspektiv på den vanlige skolehverdagen. Vi diskuterer innsats og ferdigheter. Ann Kristin er et konkurransemenneske, så hun er klar for konkurranse. Du får høre fun facts om trening og idrett. Orddiktator er alltid på plass. Fredagen er helt klart reddet. Dette er en god start på helga. Episoden er delt inn slik: Intro - Vi møter læreren - Fun facts - Konkurranse - Orddiktator - Avslutning.