Det här avsnittet handlar om begreppet ljus-skugga, som i sig låter lika paradoxalt som det är. Ljus -skugga är fenomenet där vi försöker dölja våra bästa egenskaper, våra talanger och styrkor, genom att ge bort dem, projicera dem, på kändisar, idoler och människor i vår omgivning. Vi pratar om hur detta kan bli destruktivt, hur det bidrar till att skapa stress, konflikter och omänskliga förväntningar på oss själva och varandra.   Du får en enkel övning som  synliggör hur vi ”ger bort vårt ljus”, och hur vi ka ta tillbaka våra projektioner av ljus, hur vi istället kan ta ansvar och använda dem som en gåva till världen. Det kan bli omvälvande, en stor aha-upplevelse, att fullt ut inse att allt du tror att du säger om dina största förebilder egentligen är vad du säger om dig själv.   Våra kloka röster behöver höras i denna stressade tid. Jag hoppas tankarna i detta avsnitt kan hjälpa dig att hitta ditt uttryck och ditt sammanhang. Vi är dom som vi har väntat på.   Varmt välkommen till ett tankeväckande avsnitt! Vad händer när vi tänker "det måste finnas ett annat sätt"? Vi öppnar för ett medvetet liv. Det är här vi väljer att Vandra i Skönhet!   Gillar du avsnittet? Dela gärna i sociala medier så fler hittar podcasten.   Vill du ha påminnelser på mail när det kommer nya avsnitt? Registrera dig för nyhetsbrevet, då får du också inspiration och info om utbildningar och evenemang. Länk till nyhetsbrevet:   https://www.annalarsson.org/f/meditation     Aktuella kurser och evenemang hittar du på hemsidan: https://www.annalarsson.org   Instagram: https://www.instagram.com/annalarsson_skonhetensvag/   Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag     Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.