20. december.
Nu står julen for alvor for døren, og ligeså sikkert som, at julefreden snart indfinder sig, så hamrer juletravlheden afsted for fulde gardiner lige nu. Derfor er det så vigtigt, at DU vælger stilheden til bare et kort øjeblik. Fordi det giver din krop og dit sind en pause og fylder dig med energi og overskud.
Lyt med i dagens episode og bliv guided til en effektiv pause på ganske få minutter.
Kan du lide det, du hører, betyder det alverden, at du deler podcasten på dine sociale medier. Det er nemlig sådan, den kommer ud til endnu flere lyttere. TAK for dig.
Kærligst Helene