I detta avsnitt berättar Jessica om hur det är att leva med återkommande depressioner och vi utlovar både skratt och tårar. Ända sedan hon var ett litet barn har hon lidit av självskadebeteende, ångest och depressioner. Hon delar sina erfarenheter av vuxna som sviker och fruktansvärda möten med vårdgivare. När mådde hon som sämst och vad är det som har hjälpt henne ta sig ur mörkret och få kontroll på sitt mående?

Misstänker du att du lider av en depression? Gör ett självskattningstest, t.ex. MADRS:
https://psykiatristod.se/download/18.1af131d916e45020f6b2920b/1574078568521/MADRS-Sjalvskattning.pdf

Har du frågor till Jessica? Kontakta henne på https://jessicahjert.se/kontakt/
Vill du dela dina erfarenheter av depression eller möten med vården? Skriv till oss på Instagram: https://instagram.com/jessicahjert eller https://instagram.com/hobbykreatoren

Till dig som lider av psykisk ohälsa, kontakta en hjälporganisation för stöd, du är INTE ensam och det finns hjälp att få!
https://mind.se/ (självmordslinjen)
https://aldrigensam.com