Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/7d/95/47/7d9547b0-0416-8fc0-a795-149540c3edbf/mza_3924326942951400735.jpg/600x600bb.jpg
Sjukt Frisk med Emma
Emma
90 episodes
3 days ago
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv! I den här podcasten får du tydliga och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation. Emma är expert och föreläsare inom självkänsla och är tillfrisknande medberoende sedan 18 år. Hon har utvecklat effektiva stegmetoder för att stärka upp den mentala hälsan vid kronisk fysisk sjukdom och utbrändhet genom sin egen erfarenhet. INSTAGRAM @sjuktfriskmedemma INFO FÖRELÄSNING https://www.sjukt-frisk.se/f-rel-sningar.html BLOGG https://substack.com/@innerpowerwithemma www.sjukt-frisk.se
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Sjukt Frisk med Emma is the property of Emma and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv! I den här podcasten får du tydliga och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation. Emma är expert och föreläsare inom självkänsla och är tillfrisknande medberoende sedan 18 år. Hon har utvecklat effektiva stegmetoder för att stärka upp den mentala hälsan vid kronisk fysisk sjukdom och utbrändhet genom sin egen erfarenhet. INSTAGRAM @sjuktfriskmedemma INFO FÖRELÄSNING https://www.sjukt-frisk.se/f-rel-sningar.html BLOGG https://substack.com/@innerpowerwithemma www.sjukt-frisk.se
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/14666086/14666086-1704893464686-bc68f5762441e.jpg
Så slutar du älta problem!
Sjukt Frisk med Emma
20 minutes 21 seconds
1 year ago
Så slutar du älta problem!

Fastnar du i problem och vet inte hur du ska ta dig ur dem? Blir du orolig och trött av att älta, och befinner dig på exakt samma plats som du gjorde när du först uppmärksammade problemet? Då är det här avsnittet för dig!

Du får 5 konkreta steg som hjälper dig att lösa problem av olika slag, och du får även reda på när du behöver öva på att känna acceptans i problem (en deal breaker för mig personligen när jag manövrerat kroniska sjukdomar genom åren) och när du ska ta ett kliv tillbaka.

Kom ihåg att du alltid har ett val- att stanna kvar eller komma vidare. Jag hejar på dig!


Boka din plats på en heldag för din Inre power! Tillsammans skapar vi ett inre lugn med avslappning, mjuk yoga och meditation och du får aktivt jobba med 3 effektiva vardagsövningar för att stärka upp din självkänsla! Läs mer och ⁠BOKA HÄR⁠


SKRIV UPP DIG ⁠PEPPBREVET HÄR⁠

Sjukt Frisk med Emma
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv! I den här podcasten får du tydliga och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation. Emma är expert och föreläsare inom självkänsla och är tillfrisknande medberoende sedan 18 år. Hon har utvecklat effektiva stegmetoder för att stärka upp den mentala hälsan vid kronisk fysisk sjukdom och utbrändhet genom sin egen erfarenhet. INSTAGRAM @sjuktfriskmedemma INFO FÖRELÄSNING https://www.sjukt-frisk.se/f-rel-sningar.html BLOGG https://substack.com/@innerpowerwithemma www.sjukt-frisk.se