Själspigg med Johan Alfon.
I en värld full av utmaningar är din viktigaste gåva till dig själv att lyssna på dig själv.
I podden Själspigg arbetar vi främst med guidade meditationer med olika teman. Målet är att stärka upp din intuitiva kommunikation med dig själv.
Innan du börjar lyssna på ett avsnitt;
GILLAR DU AVSNITTEN?
Dela dem gärna och tipsa andra så de hittar hit.
Själspigg - meditationspodden släpps en gång i veckan på lördagar.
Följ mig på sociala medier - @j.o.h.a.n.a.l.f.o.n
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Själspigg med Johan Alfon.
I en värld full av utmaningar är din viktigaste gåva till dig själv att lyssna på dig själv.
I podden Själspigg arbetar vi främst med guidade meditationer med olika teman. Målet är att stärka upp din intuitiva kommunikation med dig själv.
Innan du börjar lyssna på ett avsnitt;
GILLAR DU AVSNITTEN?
Dela dem gärna och tipsa andra så de hittar hit.
Själspigg - meditationspodden släpps en gång i veckan på lördagar.
Följ mig på sociala medier - @j.o.h.a.n.a.l.f.o.n
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att somna i ro kan nu och då vara en riktigt utmaning. Här guidar Johan Alfon dig genom en avslappnande meditation som släpper tankarna fri och sömnen närmre.
För dig som möjligen har problem med att nå en effektiv sömn över tid. Ge dig själv en vecka med följande rutin.
Vi hörs inne i podden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.