Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Technology
History
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Podjoint Logo
US
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/53/31/d7/5331d712-3119-a043-b25a-6a3282de5763/mza_4340519158225034773.jpeg/600x600bb.jpg
Själsligt Avklädd
Mikaela, Dennis & Christoffer
15 episodes
1 week ago

Själsligt Avklädd är podden där vi klär av oss – inte kroppen, utan själen.


Här möts andlighet, psykologi, coachning och medialt utforskande i samtal som är både djupa, råa, roliga och vackert mänskliga.


I podden möter du mediumet Christoffer Norén, beteendevetaren Mikaela Persson och coachen Dennis Danielsson – i samtal som är färgstarka, filterlösa och själsligt avklädda.


Vi pratar om det som känns – om inre transformation, spirituella väckarklockor, healing, skuggarbete och det vi ofta bär men sällan visar.

Med gäster, insikter och berättelser bjuder vi in till ett rum där inget är för flummigt, för skört eller för mörkt.


Välkommen att släppa garden, skratta lite, gråta lite – och kanske hitta hem till något du alltid burit inom dig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Spirituality
Education,
Religion & Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health
RSS
All content for Själsligt Avklädd is the property of Mikaela, Dennis & Christoffer and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Själsligt Avklädd är podden där vi klär av oss – inte kroppen, utan själen.


Här möts andlighet, psykologi, coachning och medialt utforskande i samtal som är både djupa, råa, roliga och vackert mänskliga.


I podden möter du mediumet Christoffer Norén, beteendevetaren Mikaela Persson och coachen Dennis Danielsson – i samtal som är färgstarka, filterlösa och själsligt avklädda.


Vi pratar om det som känns – om inre transformation, spirituella väckarklockor, healing, skuggarbete och det vi ofta bär men sällan visar.

Med gäster, insikter och berättelser bjuder vi in till ett rum där inget är för flummigt, för skört eller för mörkt.


Välkommen att släppa garden, skratta lite, gråta lite – och kanske hitta hem till något du alltid burit inom dig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Spirituality
Education,
Religion & Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health
https://assets.pippa.io/shows/688b817981182761094cf6ec/1757100820835-521630f9-0351-4e90-b3f4-612966b12c9d.jpeg
15. Work / Life Balance - Balansen mellan arbetsliv och liv
Själsligt Avklädd
1 hour 7 minutes 45 seconds
1 week ago
15. Work / Life Balance - Balansen mellan arbetsliv och liv

Work / Life Balance - Balansen mellan arbetsliv och liv


I dagens avsnitt pratar vi om välmående på arbetsplatsen: stress, orimliga förväntningar, ständig tillgänglighet och hur gränsen mellan jobb och privatliv suddats ut.

Vi landar i allt från digitala möten och notiser som aldrig tystnar, till “du som är så duktig kan väl ta det här också?” och svårigheten att säga nej.

Vi jämför livet som anställd och som egen — när jobbet både är krav och passion — och hur lätt det är att “småjobba” bort träningen, sömnen och närvaron hemma.


Vi pratar kokande-grodan-effekten, positiv vs. negativ stress och vad kroniskt kortisol gör med kroppen, samt hur ledarskap och kultur påverkar oss. Mitt i igenkänningen bjuder vi på skratt, perspektiv och konkreta verktyg — från självledarskap och gränssättning till mikroåterhämtning, rörelse och praktiska rutiner som faktiskt håller.


Vi tar upp:

  • När “lite till” blir kokande-grodan-effekten
  • Positiv vs. negativ stress och varför kortisol över tid knäcker systemet
  • Egenföretagare vs. anställd: förväntningar, gränser och kultur
  • Självledarskap: struktur som skapar frihet, inte mer tvång


Konkreta verktyg (testa i veckan):

  1. Mikropauser x3: 2–3 min djupandning eller långsam promenad
  2. Skärmgränser: stäng aviseringar efter arbetstid + ”fokusfönster” dagtid
  3. Rörelse eller ro: när stressen slår till – 10 min pulshöjning eller 5 min andning
  4. Livshjulet: betygsätt 1–10 i "nöjdhet" eller "tid som läggs på delen"
  5. Tydligt nej: välj bort en uppgift – välj återhämtning



Och förstås: ett magiskt tarotbudskap, svar på era frågor och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫


Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖

✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd)  

📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se  

🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Själsligt Avklädd

Själsligt Avklädd är podden där vi klär av oss – inte kroppen, utan själen.


Här möts andlighet, psykologi, coachning och medialt utforskande i samtal som är både djupa, råa, roliga och vackert mänskliga.


I podden möter du mediumet Christoffer Norén, beteendevetaren Mikaela Persson och coachen Dennis Danielsson – i samtal som är färgstarka, filterlösa och själsligt avklädda.


Vi pratar om det som känns – om inre transformation, spirituella väckarklockor, healing, skuggarbete och det vi ofta bär men sällan visar.

Med gäster, insikter och berättelser bjuder vi in till ett rum där inget är för flummigt, för skört eller för mörkt.


Välkommen att släppa garden, skratta lite, gråta lite – och kanske hitta hem till något du alltid burit inom dig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.