I denne skønne samtale dykker vi ned i facetterne af Stine Brinks sårbare, kropslige og sjælefulde livshistorie. Fra ubalance til balance. Fra kaos til stabilitet. Fra hovedbeslutninger til sjælsbeslutninger. Og vi går i dybden med hendes møde med yoga, Ayurveda og de hinduistiske guder.
Vi kommer omkring et møde med døden. Hjernerystelser og tegn der falder ned fra himlen. Vi taler om at gå fra hårdhed til blødhed. Og om at gå vejen ærligt og i integritet.
Denne episode tager udgangspunkt i Stine Brinks sjælelige rejse – og hendes rejse handler enormt meget om kroppen. Kroppen der taler sit tydelige sprog og hvordan Stine skulle slutte fred med døden for at finde balancen.
(Stine Brink hedder nu Lunamay Stinee)
Vores samtale berørte utroligt mange andre emner, her nogle nedslag i kronologisk rækkefølge:
– Mantra-meditation med Stine Brink
– Forskellen på mantraet SOHAM og AHAM.
– Stines udviklingsrejse fra barndommen i Thy til nu.
– Farmorens traumatiske død
– Lungebetændelse og astmaanfald
– En brækket ryg
– Kærlighed ved første hundestræk, eller manglen derpå
– Sårbarheden i at dele sin stemme
– Mødet med Indien, yogauddannelse og Ayurveda
– De 3 grund energityper indenfor Ayurveda, Vata, Pitta og Kapha
– Ubalance og medfølgende yoyo-vægt med for mange kilo på kroppen
– Flakkende øjne afslører Stines ubalance
– Hvad er Ayurveda overhovedet?
– Yogaens søstervidenskab, nemlig livets videnskab.
– Naturens gang og det cykliske : den videnskab der hjælper os til at få styr på krop og sind
– Balance i kost, bevægelser rutiner
– De 5 elementer: æter, luft, ild, vand, jord
– Elementerne i forbindelse med de 3 typer:
Vata: Luft, æter
Pitta: Ild og vand
Kapha: Jord og vand
– Stines opvågning og vendepunktet
– Stine slutter fred med døden
– Angstanfald
– Mødet med Anusara yogaen
– At leve det man ved
– At bruge sin viden på sig selv
– Balance imellem livet og praksis
– Må vi være stjerner i Hollywood?
– En snak om Anusara
– Hvad betyder ‘alignment’?
– Blokeret ‘Prana’
– ‘Steadiness’ og ‘comfort’
– Sammenligninger mellem Ashtanga og Bikram
– En samtale om balance i yoga-formerne
– Hvad er en ‘sensation junkie’?
– At blive sendt hjem til os selv
– Et forsvar af alle yogaformer: du skal ikke lytte til os!
– Hvilken rejse tager man sine yogaelever på, og hvor meget må man rykke til end elever?
– Når universet giver én et vink med en vognstang
– Stines to hjernerystelser
– ‘Recommitte’ til sin praksis
– Hvad man må sige nej til
– At trække trådene hjem
– At miste lysten til Ayurveda
– “Små børn har brug for deres mor”
– Moderskabets pris og den transformation der ligger deri
– Handlinger, der ikke er i overensstemmelse med ens Dharma (sjælens formål)
– Et livsformål om at bruge sin stemme
– Om at holde sig selv tilbage
– Om at gå dybere
– Den psykologiske side af yogaen
– Hinduiske guder og større kræfter
– Elefantguden Ganesha
– En energi der hjælper os i nye begyndelser på en blød måde
– At bruge arketyper/deities (guder) til at omprogrammere egne mønstre
– Selverkendelsen af sjælen
– Maja guider en meditation af en åbning af halsen og vi runder af.
Du kan finde Stine Brink her:
FØLG STINE’S NYHEDSBREV HER
INSTAGRAM www.instagram.com/stinebrink
FACEBOOK www.facebook.com/Stinebrinkyoga
Og du kan finde mig, Maja Krog, her:
INSTAGRAM: www.instagram.com/majakrog.dk
FACEBOOK: www.facebook.com/majakrog.dk
ONLINE YOGAKLUB: www.majakrog.dk/klub-krop-og-sjael