Czy zdarza Ci się czuć przytłoczonym stresem i presją? Jak podejmować trafne decyzje, gdy masz za dużo na głowie? W tym filmie Mariusz Krawiec, były oficer sił specjalnych, dzieli się sprawdzonymi metodami, które pomagają skutecznie działać pod presją i w dużym stresie.W tym odcinku dowiesz się: • Jak stres wpływa na naszą zdolność podejmowania decyzji. • Jak metoda SLTA (Stop, Listen, Think, Act) pomaga w szybkim podejmowaniu decyzji. • Jak techniki mindfulness mogą pomóc w utrzymaniu spokoju i efektywności. • Przykłady z wojskowego i biznesowego życia, które pokazują, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.Jeśli chcesz nauczyć się, jak zachować spokój i skuteczność pod presją, zapraszam do subskrypcji i udziału w warsztatach „Siły Specjalne w Biznesie”. Jak Ty radzisz sobie z działaniem pod stresem? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!🔔 Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków i poznaj techniki, które mogą zrewolucjonizować Twoje podejście do zarządzania zespołem.💡 Znajdź inspiracje i praktyczne wskazówki od Sił Specjalnych https://www.sswb.pl📩 Zapisz się po codzienną motywację : subscribepage.io/SSwB👨🏫 Dołącz do naszej społeczności:
SPIS TREŚCI:00:00 - 1:03 - Jak podejmować decyzje pod presją: Metoda SLTA w walce ze stresem i natłokiem obowiązków1:04 - 4:14 - Metoda SLTA w praktyce (zastosowanie na misji)4:15 - 5:50 - Dlaczego metoda SLTA jest tak skuteczna?5:51 - 10:30 - Jak korzystać z metody SLTA?10:31 - 12:09 - Jak budować w sobie nawyk SLTA?12:10 - 13:21 - Metoda SLTA w praktyce (zastosowanie w biznesie)13:22 - 13:59 - Podsumowanie