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SISTERS CLUB
SISTERS CLUB
28 episodes
4 days ago
Bienvenue au SISTERS CLUB, le podcast animé par Charlène, doula passionnée et Tiffany, professeure de yoga certifiée. Ensemble, nous plongeons dans les thèmes essentiels de la maternité, du bien-être et de l'équilibre de vie. Chaque épisode t'offre des conseils pratiques et des réflexions profondes pour naviguer les défis de la vie avec sérénité. Que tu sois une future maman, une nouvelle parent ou en quête de bien-être, rejoins-nous pour des discussions enrichissantes et inspirantes. Le SISTERS CLUB est ton rendez-vous bien-être où chaque jour une occasion de prendre soin de soi. 🌸🫶
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Bienvenue au SISTERS CLUB, le podcast animé par Charlène, doula passionnée et Tiffany, professeure de yoga certifiée. Ensemble, nous plongeons dans les thèmes essentiels de la maternité, du bien-être et de l'équilibre de vie. Chaque épisode t'offre des conseils pratiques et des réflexions profondes pour naviguer les défis de la vie avec sérénité. Que tu sois une future maman, une nouvelle parent ou en quête de bien-être, rejoins-nous pour des discussions enrichissantes et inspirantes. Le SISTERS CLUB est ton rendez-vous bien-être où chaque jour une occasion de prendre soin de soi. 🌸🫶
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#26. Lâcher-prise : S'alléger et avancer en confiance 💫🌤
SISTERS CLUB
32 minutes 58 seconds
5 months ago
#26. Lâcher-prise : S'alléger et avancer en confiance 💫🌤

✨ Et si apprendre à lâcher-prise était la clé pour vivre plus sereinement ?


Dans cet épisode, nous explorons le lâcher-prise, ce concept parfois abstrait mais essentiel pour se libérer des attentes, des peurs et du besoin de contrôle.


💡 Au programme :

  • Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher prise ?
  • Comment arrêter de s’accrocher aux émotions, aux héritages générationnels et aux jugements extérieurs ?
  • Les pratiques et rituels qui nous aident à accepter et à avancer.
  • Le lien avec les 4 accords toltèques et la parentalité : comment adopter une posture plus apaisée face aux défis du quotidien.


🕊 Pourquoi écouter cet épisode ?Parce que lâcher prise, ce n’est pas abandonner : c’est faire confiance à la vie et à soi-même. C’est apprendre à respirer, à choisir ses batailles et à se libérer des poids inutiles.

💖 Et toi, qu’est-ce que tu aimerais relâcher aujourd’hui ? Partage avec nous sur Instagram !


💖 Retrouve-nous aussi ici :

  • Sisters Club : Instagram
  • Tiffany - Karma Yoga : Instagram | Site web | YouTube
  • Charlène - Mamour : Instagram | Site web


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