Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir Ophélie Forgit, praticienne du Yatra Kundalini Activation (YKA). Ensemble, nous explorons comment cette pratique holistique peut transformer notre relation avec nous-mêmes et renforcer la connexion entre le corps et l'esprit. 💪🏻

Ophélie partage son parcours et sa passion pour le YKA, en expliquant comment cette méthode unique utilise des techniques de mouvement, de respiration et de méditation pour éveiller l'énergie vitale. Nous discuterons des bienfaits physiques, émotionnels et spirituels de cette pratique, ainsi que des outils pratiques que chacun peut intégrer dans sa vie quotidienne. 🌸

Plongez avec nous dans une exploration de la manière dont le YKA peut nous aider à surmonter les obstacles internes, à libérer notre potentiel et à embrasser notre authenticité. 🦋

Ne manquez pas cet échange enrichissant et transformateur !

Ophélie Forgit

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Charlène - Mamour

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