Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du yoga et explorons l'importance de la pratique régulière et de la consistance 🌿

Découvre comment établir une routine de yoga peut transformer ta vie, améliorer ta santé physique et mentale, et renforcer ta connexion avec toi-même 🦋

Nous aborderons également des conseils pratiques pour surmonter les obstacles à la régularité et créer un environnement propice à ta pratique ☀️

Avec gratitude & bienveillance

Tiffany

Sisters club

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Tiffany - Karma Yoga

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Charlène - Mamour

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