Crescita personale: capire il ruolo e l'importanza delle emozioni è fondamentale per ogni processo di cambiamento e crescita personale. Scopri cosa sono.
Che c’entrano le emozioni con la crescita personale? Influiscono oppure no? In questo articolo approfondiremo questo aspetto.Darwin, dopo la metà dell’ottocento, scrisse riguardo alle espressioni emotive portando alla luce la somiglianza tra animale ed esseri umani. Secondo la teoria evoluzionistica le emozioni sono “processi adattivi che ci consentono di valutare il pericolo e di agire, comunicare e adattarsi nel modo migliore possibile all’ambiente specifico.”
In questo episodio parlerò di:
- COSA SONO LE EMOZIONI
- LA FUNZIONE DELLE EMOZIONI
- EMOZIONI E RAGIONE
- EVITARE LA REPRESSIONE DELLE EMOZIONI
- BIBLIOGRAFIA – LETTURE CONSIGLIATE
- SPUNTI DI RIFLESSIONE
- AZIONE AZIONE AZIONE
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