In dieser Folge spreche ich mit Comedian und Humor-Coach Rob Spence über die Kraft des Humors. Du erfährst, warum fünf Minuten Lachen so gesund sind wie zwanzig Minuten Joggen, wie Humor deine mentale Gesundheit stärkt und warum die Welt dringend mehr Humor braucht. Rob erzählt von seiner Reise vom Straßenkünstler in über 40 Ländern bis hin zu einem der bekanntesten internationalen Comedians.
Wir sprechen über Humor im Alltag, Leadership, Team-Building, Rückschläge, Gehirngesundheit und den Mut, das innere Kind wiederzuentdecken.
00:00 – Rob Spence stellt sich vor: Ein Leben für den Humor
02:00 – Von der Kindheit zur Bühne: Frech seit klein auf
08:30 – Kulturschock Comedy: Wenn das Publikum nicht lacht
18:00 – Humor ohne Limits: Rob reizt die Grenzen des Witzes
27:30 – Humor und mentale Gesundheit: Lachen als Therapie?
36:04 – Humor im Business: Lachen als Erfolgsfaktor im Job
38:50 – Inneres Kind und Fehlerkultur: Verspielt sein, mutig scheitern
41:36 – Humor ist lernbar: Tipps für mehr Lockerheit und ein Kulturvergleich
47:16 – Rückschläge: Wie Humor Rob durch drei Pleiten half
53:30 – Burnout-Boom: Mit Humor gegen die Krise
58:00 – Mut zur Bühne: Robs Praxis-Tipps für Humor und Selbstvertrauen
1:03:50 – Der Sinn des Lebens: Robs persönliche Antwort
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