Ich bin Heidemarie. Ich bin Coach, Dozentin, Autorin, Philosophin und Reisende zum Sinn des Lebens. Mit meinem Podcast Sinnspürer möchte ich dir Impulse dafür geben, den Sinn deines Lebens zu spüren und ihm näher zu kommen - mit Körper, Geist, Herz und Seele. Wenn du auf der Suche nach mehr Sinn bist, dann lass dich ein auf diesen Podcast und entdecke kleine und große Dinge die dir mehr Leichtigkeit bringen, neue Perspektiven eröffnen, Spuren des Glücks zeigen und dich deinen eigenen Lebenssinn entdecken und spüren lassen. Werde zum Sinnspürer.
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Ich bin Heidemarie. Ich bin Coach, Dozentin, Autorin, Philosophin und Reisende zum Sinn des Lebens. Mit meinem Podcast Sinnspürer möchte ich dir Impulse dafür geben, den Sinn deines Lebens zu spüren und ihm näher zu kommen - mit Körper, Geist, Herz und Seele. Wenn du auf der Suche nach mehr Sinn bist, dann lass dich ein auf diesen Podcast und entdecke kleine und große Dinge die dir mehr Leichtigkeit bringen, neue Perspektiven eröffnen, Spuren des Glücks zeigen und dich deinen eigenen Lebenssinn entdecken und spüren lassen. Werde zum Sinnspürer.
Teil 1: Was geht da in uns vor? Gefühle gestalten unser Leben. Sie können wunderschön, aber auch schmerzhaft und irritierend sein. In dieser Folge erfährst du mehr darüber, was Gefühle und Emotionen eigentlich genau sind und wie sie mit deinen Bedürfnissen zusammenhängen. Wenn auch du weniger Drama und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen möchtest, dann ist es sehr hilfreich, die psychologischen Grundlagen zu kennen.
In der nächsten Folge #28 Gefühle und Bedürfnisse Teil 2 teile ich mit dir 9 Tipps, was du tun kannst, um dieses Wissen für dich anzuwenden und gelassener im Umgang mit deinen Gefühlen zu werden.
Ich wünsche dir viel Inspiration mit dieser Folge!
Von Herz zu Herz,
Deine Heidi
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Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de
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Empfehlenswerte Bücher zu dieser Folge:
Stefanie Stahl: Das Kind in dir will Heimat finden, https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Das-Kind-in-dir-muss-Heimat-finden-Arbeitsbuch-/Stefanie-Stahl/Kailash/e518650.rhd
Dr. Leon Windscheid: Besser fühlen, https://www.rowohlt.de/autor/dr-leon-windscheid-24960
Empfehlenswerte Podcasts zum Thema Gefühle:
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten", mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski
Betreutes Fühlen, mit Dr. Leon Windscheid und Atze Schröder, https://betreutesfuehlen.podigee.io/
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Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer
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Mein eBook kannst du hier kaufen:
"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook
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