„Wenn man sich dem Prozess und nicht dem Produkt widmet, muss man nicht auf einen bestimmten Zeitpunkt warten, um endlich glücklich zu sein. “ (James Clear) Weißt du eigentlich, was DU selbst möchtest? Wie du dich fühlen, wer du sein, mit welchen Dingen und Menschen du dich umgeben und welche Tätigkeit du von Herzen gern regelmäßig ausführen würdest, um dich voll und ganz wie du selbst zu fühlen? Um dich lebendig zu fühlen? In der heutigen Zeit gibt es eine riesige Bandbreite möglicher Lebensentwürfe, und wir stehen mittendrin und müssen uns zurechtfinden, manchmal auch neu erfinden, aber auf jeden Fall immer wieder wiederfinden, um uns in dem Chaos all der Ansprüche, die von außen an uns gestellt werden, nicht dauerhaft zu verlieren. Es gibt so viele verschiedene Rollen, die wir Tag für Tag einnehmen, um uns integriert, wertvoll und akzeptiert zu fühlen. Gleichzeitig kann dabei das Bild verschwimmen, das wir von uns selbst, unseren Wünschen an unser Leben und die Vorstellung davon, was wir auf dieser Welt beitragen können und wollen, haben - und wir können zum Teil nur noch erahnen, was wir selbst wirklich wollten, wenn wir könnten, wie wir wollten. :) Diese Folge soll dir beitragen, dir selbst wieder näher zu kommen - ich möchte dich an die Hand nehmen und dir zeigen, wie du den Ballast abwerfen kannst, der nicht zu dir gehört - Ballast deshalb, weil ich tief davon überzeugt bin, dass wir als wunderbare Individuen mit ganz unterschiedlichen Talenten, Fähigkeiten und Wünschen nicht auf diese Welt gekommen sind, um unsere Einzigartigkeit zu unterdrücken - diese aber häufig unter den vielen angepassten Verhaltensweisen, die wir an den Tag legen, immer mehr verkümmert. Ich stelle dir vor, wie du mit Hilfe kleiner Schritte alles loslässt, was nicht wirklich zu dir passt und dadurch immer mehr zu dir selbst findest - und zwar auf eine leichte Art, die dich nicht überfordert und dennoch dazu beiträgt, dass du deine Erfolge bewusst wahrnimmst und so sofort in deine Kraft kommen kannst. Du wirst dir dadurch nicht mehr (so) getrennt von dir selbst vorkommen und dich wieder besser spüren können bei allem, was du tust. Den Prozess des Loslassens all dessen, was nicht (mehr) zu dir gehört, wird dich befreien und dich deinem inneren Frieden näher bringen - in allem, was du von nun an sein und tun wirst. Freue dich also auf eine Episode, in die ich mein ganzes Herzblut gesteckt habe, weil ich selbst aus eigener Erfahrung weiß, wie sehr es dich in deine Power zurückbringen kann, wenn du endlich (wieder) deinem eigenem, authentischem Selbst näher kommst. Herzlichst, Deine Marlene Die Quellen zur aktuellen Folge: Clear, James: Die 1-%-Methode: Minimale Veränderung, maximale Wirkung. Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen. München 2020. Kuschik, Karin: 50 Sätze, die das Leben leichter machen: Ein Kompass für mehr innere Souveränität. Audible Hörbuch, 22.03.2022. Hier findest du meine Website mit meinen Angeboten sowie vielen weiteren spannenden Infos auch über den Podcast: https://www.marlene-timm.com Abonniere mich gern auch auf Instagram, um meine täglichen Impulse zur Ermutigung nicht zu verpassen: Instagram @sinnigundstimmig: https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und Anregungen oder wenn du bei mir eine Begleitung buchen möchtest, erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de