Mein Weg aus der Essstörung – der tägliche Kampf & wie ich damit umgehe

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Sinn-voll leben

Merle Schoon

12 episodes

3 days ago

Hey, ich bin Merle. Bekannt als @merleschoon in den Sozialen Medien. Schön dich hier zu haben! Hast DU einen Lebens-Sinn? Ich glaube an ein Leben, das es wert ist Sinn-voll gelebt zu werden. In unseren Gedanken, Gefühlen, in unserem Handeln & unserem Mindest. In diesem Podcast möchte ich relevanten Lebensthemen mit dir besprechen. & wer mich kennt weiß, dass es hier verdammt ehrlich, ungefiltert & direkt wird. Ich hoffe, dass dieser Podcast dein Leben bereichert; dass du Sinn findest, da wo DU gerade bist. Wenn dir der Podcast gefällt freue ich mich über eine Bewertung! 🤍

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Mein Weg aus der Essstörung – der tägliche Kampf & wie ich damit umgehe

Sinn-voll leben

38 minutes 53 seconds

2 years ago

Mein Weg aus der Essstörung – der tägliche Kampf & wie ich damit umgehe

In dieser Folge erzähle ich über Dinge/Gedanken/Angewohnheiten, die mir geholfen haben mein Essverhalten & meine Körperwahrnehmung zu "verbessern". Bis heute ist es ein täglicher Kampf & vor allem eine Entscheidung. Es kostet dich & mich Zeit, Kraft & Nerven.

Es ist schwer "Tipps" zu geben, weil jede ES so individuell ist.

Vielleicht hilft dir diese Folge dich nicht mehr alleine zu fühlen, vielleicht kannst du einen Gedanken mitnehmen oder sogar etwas konkret umsetzen. Bei Fragen scheue dich nicht mir eine Mail oder DM bei Instagram zu schreiben.

WICHTIG: Die Essstörung ist NIE das Hauptproblem einer Person. Es ist immer ein Ventil, eine Begleiterscheinung oder die Flucht aus dem eigentlichen Kernproblem wie: (Kindheits-)traumata, toxische Beziehungen/Kreise, ein jahrelanger zerstörter Selbstwert durch Mobbing etc.

Es wird auf jeden Fall weitere Folgen zu diesem Thema geben.

Die letzte Folge zum Thema: https://open.spotify.com/episode/2foupzIXPbQATO4u9rF4LK?si=40bde9f1174a4cde

Online Therapie z.B. hier:

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