Estrés y Ansiedad Laboral a Fondo: Identifica y Gestiona con Evidencia

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#SinEstigmas en salud mental para el trabajo y la vida

libremente.pe

10 episodes

6 days ago

#SinEstigmas, una producción de Libremente, es tu espacio seguro para derrumbar mitos y abrir conversaciones honestas sobre salud mental y bienestar en el trabajo y en la vida. Comparte con nosotros diálogos profundos, estrategias prácticas y perspectivas sin filtro que te empoderarán para vivir y trabajar con mayor plenitud y autenticidad. Si buscas transformar tu mirada sobre el bienestar, la salud mental y construir entornos más conscientes, este es tu podcast. ¡Únete a la comunidad #SinEstigmas y hablemos libremente de salud mental y bienestar!

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Estrés y Ansiedad Laboral a Fondo: Identifica y Gestiona con Evidencia

#SinEstigmas en salud mental para el trabajo y la vida

8 minutes 43 seconds

6 months ago

Estrés y Ansiedad Laboral a Fondo: Identifica y Gestiona con Evidencia

¿Sientes que el estrés y la ansiedad laboral te superan?

En este episodio de #SinEstigmas profundizamos en cómo identificar estas problemáticas y te ofrecemos estrategias de gestión efectivas, ¡todo basado en evidencia científica! Aprende a recuperar tu bienestar.

¡Escucha ahora!