¿Cuántas cosas haces cada día para sentirte "bella"? ¿Cuántas veces te miras al espejo y te sientes insatisfecha? En el episodio de hoy hablamos con Fernanda García sobre la razón real que nos mantiene lejos de alcanzar el cuerpo "ideal". Exploramos el motivo por el cuál las dietas nunca funcionan y las consecuencias de perseguir estereotipos creados para menos del 3% de la población global.
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En este episodio hablamos sobre:
+ Estereotipos de belleza
+ Inseguridad como máquina para hacer dinero
+ Por qué la "belleza" está solo disponible para menos del 3% de la población global
+ Por qué las dietas no funcionan
+ Las mentiras de la nutrición
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Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
Síndrome del impostor: ¿Están tu mente y tus recuerdos jugando en tu contra?
Ansiedad: Entendiendo por qué sucede y cómo dominarla│Con Melanie González
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Si quieres saber más sobre la invitada, Fernanda García, encuéntrala en su Instagram @nutri.fernandags
Si quieres saber más sobre la host, Krishna Jaramillo, ve a @krishna.jaramillo
