Cuántas veces te has prometido que "ahora sí" empezarás a comer bien, levantarte temprano, hacer ejercicio y dejar de procrastinar. ¿Muchas verdad? Nos pasa a todos y el bloqueo radica en nuestra percepción errada sobre los hábitos y cómo transformarlos. En este episodio hablamos sobre bienestar, salud, hábitos, redes sociales y conocimos un poco más a Laura Garcés, la influencer y creadora de Sin culpa, por favor.
Después de escuchar aprenderás:
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