Poco más de 9 años conviviendo con la ansiedad me ha dejado grandes aprendizajes a nivel mental, emocional y corporal. Ha sido boleto directo al despertar espiritual.

Me he odiado, me he amado, me he reprochado, me he felicitado. Una montaña rusa de avances y retrocesos. Pero aquí te comparto lo que me ha funcionado.