¿Estás criando mientras sentís que tu cuerpo y tu mente ya no responden igual?
Spoiler: no estás sola. Y no estás perdiendo la cabeza.
En este episodio de Sin Reglas Podcast conversamos con una de las voces más autorizadas de habla hispana:
💥 Carina Castro Fumero, neuropsicóloga clínica y pediátrica,
🏆 ganadora de un Emmy,
🧠 con más de 20 años de experiencia en salud mental,
📲 y más de 1 millón de seguidoras en redes sociales.
Junto a ella exploramos:
🔹 ¿Qué está pasando en el cerebro y el sistema hormonal durante la perimenopausia?
🔹 ¿Cómo afecta la carga mental, la crianza y la autoexigencia a nuestra salud emocional?
🔹 ¿Qué prácticas de autocuidado tienen respaldo científico y no requieren grandes recursos?
🔹 ¿Cómo volver a sentirte vos misma sin culpa?
Un episodio profundo, revelador y lleno de herramientas reales para mujeres reales.
🎙️ Dale play y compartilo con esa mujer que sabés que lo necesita.
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