📢 EPISODIO #51: ¡Conocimientos para dominar tu Diabetes, Resistencia a la Insulina y más! 🎙️🔥 En este episodio de Sin Pelos en el Cactus, me lanzo solo para darte una clase sin filtros sobre uno de los temas más importantes en la salud actual: la diabetes, la resistencia a la insulina y cómo revertir estos problemas con cambios en el estilo de vida. Si crees que entiendes la diabetes, este episodio te hará verla de una manera completamente distinta. 💡 ¿Qué aprenderás en este episodio?✅ La diferencia entre carbohidratos simples y complejos y cómo impactan tu metabolismo.✅ Cómo el exceso de azúcar y carbohidratos afecta tu salud metabólica, elevando la glucosa en sangre y causando hiperinsulinemia.✅ Las famosas curvas de Craft, que te ayudarán a entender la resistencia a la insulina como nunca antes te la han explicado.✅ El papel de la insulina en la hipertensión, el síndrome de ovario poliquístico, la obesidad y más.✅ El impacto del ayuno intermitente en la resistencia a la insulina y por qué no causa diabetes (spoiler: si te lo dijeron, te mintieron).✅ Los medicamentos más efectivos para tratar la diabetes y la obesidad, incluyendo la metformina, los GLP-1 y los SGLT2.✅ Cómo mejorar tu salud sin caer en mitos, desde una alimentación baja en carbohidratos hasta estrategias simples como caminar después de comer.🚨 Atención: Si tienes diabetes o prediabetes, si quieres entender cómo manejar tu metabolismo o simplemente si quieres evitar problemas futuros, este episodio es IMPERDIBLE. Compártelo con tu familia y amigos, especialmente si crees que podrían estar en riesgo.📌 📥 Descarga las diapositivas con toda la información de este episodio en la descripción.https://drive.google.com/file/d/1gwM3KpMGNf84CHQXn3HbxdzG_mqmRvT_/view?usp=sharing📺 Sigue el canal y activa la campana para no perderte próximos episodios: Sin Pelos en el Cactus🔗 Sígueme en redes sociales para más contenido sobre salud y nutrición:📸 Instagram: @medhacker🎵 TikTok: @drkkwate🎙️ Spotify: Sin Pelos en el Cactus📣 ¿Te sirvió este episodio? Déjame tu comentario y comparte tu experiencia. ¡Nos vemos en el siguiente! 🚀#Diabetes #ResistenciaALaInsulina #SaludMetabólica #AyunoIntermitente #Podcast #SinPelosEnElCactus