Send us a text ¿Se puede comer saludable sin dejar de disfrutar una pizza con amigas? ¿Hacer ejercicio sin obsesionarte con el cuerpo? En este episodio te hablo de lo que realmente significa llevar una vida saludable con balance: sin culpas, sin extremos y sin perderte de lo que amas. Te comparto cómo encontré un punto medio entre el autocuidado y el disfrute, y cómo tú también puedes construir una rutina que te haga bien de verdad. 👉 Síguenos en nuestra nueva página de Instagram @SINMIEDOP...
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Send us a text En este episodio de Sin Miedo al Éxito, te cuento mi experiencia haciendo el 7 Day Reset de Mel Robbins. Durante una semana, seguí sus pasos para reiniciar mi mentalidad, recuperar enfoque y crear hábitos que realmente me hicieran sentir mejor. Te comparto qué cambios implementé, los desafíos que enfrenté y las lecciones más poderosas que me llevo de este reto. Si sientes que necesitas un reset en tu vida, este episodio es para ti. ¡Dale play y comienza tu propio cambio! ...
Sin miedo al éxito
Send us a text ¿Se puede comer saludable sin dejar de disfrutar una pizza con amigas? ¿Hacer ejercicio sin obsesionarte con el cuerpo? En este episodio te hablo de lo que realmente significa llevar una vida saludable con balance: sin culpas, sin extremos y sin perderte de lo que amas. Te comparto cómo encontré un punto medio entre el autocuidado y el disfrute, y cómo tú también puedes construir una rutina que te haga bien de verdad. 👉 Síguenos en nuestra nueva página de Instagram @SINMIEDOP...
