Send us a text ¿Se puede comer saludable sin dejar de disfrutar una pizza con amigas? ¿Hacer ejercicio sin obsesionarte con el cuerpo? En este episodio te hablo de lo que realmente significa llevar una vida saludable con balance: sin culpas, sin extremos y sin perderte de lo que amas. Te comparto cómo encontré un punto medio entre el autocuidado y el disfrute, y cómo tú también puedes construir una rutina que te haga bien de verdad. 👉 Síguenos en nuestra nueva página de Instagram @SINMIEDOP...
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Nunca estás tarde: rompiendo con la ansiedad del tiempo perfecto
Sin miedo al éxito
32 minutes
7 months ago
Nunca estás tarde: rompiendo con la ansiedad del tiempo perfecto
Send us a text ¿Sientes que vas tarde en la vida? ¿Que deberías tener todo resuelto ya? En este episodio te hablo desde el corazón sobre esa presión silenciosa que muchas cargamos: la ansiedad de no estar “a tiempo” con lo que la sociedad dicta. Te comparto reflexiones personales, ejercicios prácticos y ejemplos de personas que alcanzaron sus metas después de los 30, para recordarte que no estás atrasada, estás justo donde necesitas estar. ✨ Respira, suelta las comparaciones, y vuelve a confi...
Sin miedo al éxito
Send us a text ¿Se puede comer saludable sin dejar de disfrutar una pizza con amigas? ¿Hacer ejercicio sin obsesionarte con el cuerpo? En este episodio te hablo de lo que realmente significa llevar una vida saludable con balance: sin culpas, sin extremos y sin perderte de lo que amas. Te comparto cómo encontré un punto medio entre el autocuidado y el disfrute, y cómo tú también puedes construir una rutina que te haga bien de verdad. 👉 Síguenos en nuestra nueva página de Instagram @SINMIEDOP...
